成果報告

成果報告

金森式ダイエット1ヶ月目で4.5kgの減量に成功しました!

食べなくても、カロリー制限をしてもびぐともしない、と言うかむしろ増量しかしなかった体重が4.5kgも減った事に1番驚いているのは私自身かもしれない・・・ この1ヶ月は脂質も摂らないといけないとは思いつつも、まずは必要たんぱく質量を摂...
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